アトピーに最適な温泉の温度は？
アトピーの温泉治療における、観点の一つ、「温度」についてですが、普通、アトピーの人がお風呂に入る際は、肌への負担が少ない、ぬるま湯が良いとされています。
温泉では、温度により種類が分けられており、アトピーの人への影響も異なります。
例えば、高温浴といわれる、４３度〜４５度の温泉は、痒みを鎮め、発汗作用と血流の促進を行います。
一方、普通温浴といわれる３７度〜４２度の温泉では、多少の汗をかく程度で、皮脂が柔らかくなることにより角質などを除去しやすくなります。
さらに、それより下の温度では、微温浴といわれ、これが一番アトピー肌への刺激が少ないといわれています。
また、高温浴と冷浴を繰返し、期間反応を高める「温冷交代浴」というものもあります。
このように、温度１つをとってもその効果が違ってきますので、温泉でアトピーを治療する際は、どれが自分に適しているのか、よく検討する必要があります。
ただし、温泉にはこれらの効能以外に、ストレスの緩和などもあり、過度のストレスからアトピーを発症しているの人には、より効果があるのかもしれません。 |
|
